沙巴位于马来西亚的东部，世界第叁大岛屿婆罗洲的北上端，从台湾往南直飞，约叁小时可到达，面积广达72.500平方公里(约为台湾2.25倍海岸线长达1.440公里。沙巴虽属热带，气候却十分宜人，常年如夏，雨季是11月至隔年的2月 。由于沙巴位于颱风地带下，不受任何气候剧变的干扰，没有颱风或地震，享有「风之下乡」之美誉。

　　沙巴的种族及语言非常複杂，在150 多万的人口当中，就包括了30 种以上的民族及部落，使用80 多种不同的方言。最大的一支原住民是卡达山度山族(Kadazan-Dusun，约佔 30% 的人口，主要是以务农为主。第二大族是巴夭族(Bajaus，主要分佈于东部和西部海边。东海岸的巴夭族长期居住在海上，只有死後才会埋在地上；西海岸的巴夭族，以马术着称，有东方牛仔的美称。第叁大族群是毛律族(Muruts，他们的祖先曾有猎人头的风俗，但到了近代已完全被禁止，主要是以捕猎和遊耕来维持生计，大部分人还是住在长屋。至于华人是最大的非原住民族群，以客家人居多。

　　沙巴境内拥有豐富的林材、农作物及各种矿产，自然景观具有粗犷原始的特色，国家公园裡有着豐富的动植物生态。除此之外，绵长海岸外的小岛群未经人工破坏，四周海水清澈见底，珊瑚景色美不胜收。在人文特质方面，沙巴也和西马不同，岛人的人民大多信奉回教，主要语言为马来语，不过华语亦能沟通。

位置：位于世界第三大岛婆罗洲岛的北上端，马来西亚最东端，西临南中国海，东临苏祿海与西里伯斯海。
面积：7.25万平方公里
首府：哥打京那巴鲁
人口：200万
民族：是一个多元文化的社会，由超过30种族群组成，其中以嘉达山杜顺、巴夭、毛律为三大族。
宗教：以回教为主，但宗教信仰自由。
语言：马来西亚语、华语、英文。
货币：马来西亚币（RM）
时差：与中国无时差

　　沙巴有许多四、五星级的酒店和渡假村可供选择，只是价格要稍高一些。如果希望与大自然更亲近，位于担布南 （Tambunan）公路旁的树上旅舍最理想不过。另外，沙巴还建有很多有特色的度假村，比如高尔夫球度假村、香格里拉度假村、拉曼公园的嘉亚 （Gaya）岛上（这里的住宿必须在市区的沙巴国家公园办公室Sabah Parks Office预订），度假村内还有贝类养殖场，林间还有小鸟栖息，很有生活气息。